Fisioterapia Pélvica
para Gestantes
Fisioterapia Pélvica para Gestantes
Conheça a Fisioterapia Pélvica, recomendada para gestantes.
Dalfisio- Clinica Especializada em São Judas.
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Para quem é indicado?
Para Gestantes
• Preparo para uma gestação saudável • Acompanhamento de parto • Pós parto • Consultoria em amamentação
Mulheres em Diferentes Fases da Vida
Dor na relação sexual • Vaginismo • Incontinências (urinárias e/ou fecais) • Climatério/menopausa (síndrome genito-urinária da menopausa)
O que é Fisioterapia Pélvica?
É uma especialidade que que tem como objetivo estudar, avaliar, prevenir e tratar todos os distúrbios associados a musculatura pélvica, através de técnicas e exercícios específicos. O fisioterapeuta atua para restaurar as capacidades físicas e funcionais desse grupo muscular. Responsável direta ou indiretamente por funções sexuais, intestinais, miccionais e sustentação dos órgãos internos.
Disfunções tratadas
As técnicas e exercícios utilizados são uma das melhores formas de tratar disfunções dessa região por não envolverem nenhuma ação invasiva como cirurgias. Dentre as disfunções tratadas podemos citar:
• Distúrbios sexuais como vaginismo e dispareunia.
• Prolapsos genitais (queda de bexiga)
• Distúrbios urinários como incontinência urinária (perda de urina), bexiga hiperativa e neurogênica
• Distúrbios anorretais como constipação, anismo, perda de fezes e gases
A fisioterapia além de prevenir e tratar essas disfunções atua também no pré, intra e pós-parto. Com objetivo de preparar a mulher para receber os efeitos da gestação, do parto, do puerpério e da amamentação.
Benefícios da Fisioterapia Pélvica na Gestação
Prepara o corpo da mulher para as solicitações da gestação;
Diminui o tempo da fase ativa do trabalho de parto;
Reduz os danos perineais em partos vaginais;
Previne e diminui desconfortos como câimbras, edema, falta de ar, dores musculoesqueléticas (ex: dor lombar, dor no cóccix, dor nas costelas, dor nos punhos) entre outros;
Reequilibra a postura e posicionamentos inadequados do dia-a-dia;
Incentiva a educação em saúde e perinatal deixando a mulher mais confiante sobre suas mudanças corporais durante a gestação e durante o trabalho de parto;
Prepara a musculatura do assoalho pélvico independente da via de parto;
Previne e trata a diástase abdominal patológica;
Incentiva e promove o conhecimento sobre a amamentação;
Reduz a ansiedade, gera bem estar, confiança e pro atividade no parto.
Benefícios da Fisioterapia Pélvica em Diferentes fases da Vida
Com as consultas é possível desenvolver consciência corporal e ter um melhor controle dos músculos pélvicos.
Previne e trata as incontinências urinárias;
Melhora das dores pélvicas de diferentes origens, inclusive endometriose;
Melhora da dor na relação sexual;
Trata o vaginismo e vulvodínia;
Melhora o desempenho sexual;
Previne e trata as incontinências fecais;
Melhora a constipação;
Melhora e previne os prolapsos de órgãos pélvico;
Promove consciência corporal;
Melhora a postura.
Existe alguma contra indicação?
As mulheres que possuem gravidez de risco, como as diabéticas, hipertensas e até mesmo quem está grávida de gêmeos também podem se beneficiar com a prática. Como você pode ver, é uma prática cheia de benefícios e que não apresenta contra-indicações.
Onde encontro um Profissional?
Clinica DalFisio São Judas/SP
Fisioterapeuta Dalmara Coutinho
Sou Dalmara Coutinho, fisioterapeuta pélvica, consultora em amamentação, instrutora de pilates e aromaterapeuta.
Fisioterapeuta pélvica há 25 anos.
Localização
Av. Fagundes Filho, 252 - conjunto 68
Próximo ao Metrô São Judas, para mais informações clique no botão abaixo!
Dúvidas Frequentes
O que é Fisioterapia Pélvica?
A Fisioterapia Pélvica é uma especialidade que atua na reabilitação das disfunções do assoalho pélvico, que é o conjunto de músculos e ligamentos que sustentam órgãos como bexiga, útero, intestino e tudo que fica na região baixa do abdômen.
Os exercícios podem ser feitos na gestação?
Muitas mulheres possuem essa dúvida, devido a algumas possíveis restrições na Gravidez. A Fisioterapia Pélvica é 100% segura na Gravidez, visto que os músculos do assoalho pélvico tendem a ficar sobrecarregados no período de gravidez.
Toda gestante deve fazer?
Os exercícios para os músculos do assoalho pélvico são recomendados nos cuidados durante a gestação e no pós-parto, independente da via de parto (vaginal ou cesárea). Além de prevenir e diminuir os sintomas associados às disfunções e melhorar a percepção perineal, traz benefícios no controle postural e respiração
É feito só antes do nascimento do bebê ou tem continuidade?
Os músculos do assoalho pélvico são como os demais músculos do nosso corpo: não adianta exercitá-los de forma esporádica. É importante avaliar e treinar preventivamente a musculatura, antes de engravidar, durante a gestação e no pós-parto, mesmo sem a presença de sintomas.